"Du kannst die Welle nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen."
JON KABAT-ZINN
"Manchmal ist ein Problem selbst gar nicht das Problem. Vielmehr sind es die negativen Gedanken dazu sowie die trügerische Annahme, dass es anders viel besser wäre."
"Achtsamkeit beim Zuhören besteht unter anderem darin, das Problem unseres Gegenübers nicht verstehen zu müssen, sondern ohne Bewertung wahrzunehmen, dass es einfach da ist."
"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."
VOLTAIRE
"Der Weise braucht nicht krank gewesen zu sein, um den Wert der Gesundheit zu kennen."
ARABISCHES SPRICHWORT
"Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben."
THOMAS VON AQUIN
"Was immer wir heute als Problem ansehen bedeutet nicht, dass es auch morgen noch ein Problem sein wird."
AYYA KHEMA
"Es gibt nur eine falsche Sicht der Dinge: der Glaube, meine Sicht sei die einzig richtige."
NAGARJUNA
"Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben. Jeder Moment von Achtsamkeit zählt."
JACK KORNFIELD
